Konzumiranje ljute hrane potpomaže trošenju energije tijela i poboljšava probavu hrane ukoliko ne pretjerujete.
Način Pripreme: Pirjano Jelo
Kategorija Jela: Glavna Jela
Vrsta Jela: Jela s Teletinom
Težina Pripreme: 50 od 100
Trajanje pripreme: 60 minuta
Bulgur (bulghur ili burghu) je hrana koja se radi najćešće od durdum pšenice i to tradicionalno u turskoj, armenskoj, libanonskoj i bliskoistočnoj kuhinji.
Način Pripreme: Pirjano Jelo
Kategorija Jela: Glavna Jela
Vrsta Jela: Jela s Teletinom
Težina Pripreme: 50 od 100
Trajanje pripreme: 60 minuta
Variva moraju biti šarena kako bi ih djeca jela, što više boja u hrani to bolje.
Način Pripreme: Kuhano Jelo
Kategorija Jela: Juhe i Variva
Vrsta Jela: Jela s Teletinom
Težina Pripreme: 20 od 100
Trajanje pripreme: 45 minuta